当クラブは月会費制ではなく、回数券チケット制を採用しています。まずはWEBフォームよりお問い合わせいただき、体験コース（3,300円・約90分）にてカウンセリング＋体験トレーニングを受けていただきます。お身体の状態や目標をお聞きした上で、最適なチケットプランをご提案いたしますので、ご納得いただいた上でチケットをご購入いただく流れです。なお、まずは気軽に試してみたい方向けに都度コース（8,800円／回）もご用意しております。

チケットに有効期限はございません。ご自身のペースでご利用いただけますので、仕事やご予定が忙しい時期でも無駄になる心配はありません。安心して必要な枚数をご購入ください。

はい、随時受け付けております。初回は体験コース（3,300円・約90分）として、カウンセリング＋体験トレーニングをご受講いただけます。お身体の状態を確認しながら実際のセッションをお試しいただける内容です。お気軽にお申し込みください。

もちろんです。当クラブではご経験・体力レベルに関わらず、お一人おひとりに合わせたプログラムをご用意しています。「運動習慣がない」「何から始めればいいかわからない」という方こそ、ぜひお越しください。

高校生以上（16歳以上）の方からご利用いただけます。年齢・性別を問わず、幅広い方にご利用いただいております。シニアの方向けのプログラムもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。

専任のトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートするサービスです。お客様の目標（ダイエット・筋力アップ・姿勢改善・スポーツパフォーマンス向上など）に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成し、フォームの確認からモチベーション管理まで一貫してサポートいたします。

目標や現在のお身体の状態によりますが、一般的には週2〜3回のペースが効果を実感しやすい頻度です。週1回からでも十分に効果は得られます。カウンセリング時にトレーナーがご状況に合わせた最適な頻度をご提案いたします。

通常のセッションは60分となります。ウォームアップ・メインのトレーニング・クールダウンまでしっかりとカバーします。なお、初回は体験コースとしてカウンセリングを含めて約90分のお時間をいただいております。

動きやすいウェアとスポーツシューズ、タオル、飲み物（水やスポーツドリンク）をご持参ください。ウェアやタオルのレンタルはございませんので、必ず各自でご準備をお願いいたします。

はい、対応可能です。当クラブのトレーナーはコンディショニングや機能改善の専門知識を持ち、お身体の状態を丁寧に確認した上で安全なプログラムをご提供します。ただし、医師から運動を禁止されている場合はまずかかりつけ医へご相談ください。

現在の食事内容をヒアリングし、目標（体重減少・筋肉増加・体調改善など）に合わせた食事プランをご提案します。厳しい食事制限ではなく、無理なく続けられる食習慣の改善を重視しています。食事記録アドバイス・栄養バランスの整え方・外食時の選び方なども丁寧にサポートします。

はい、食事指導のみのご受講も可能です。パーソナルトレーニング・食事指導・スポーツマッサージはそれぞれ個別にお受けいただけますが、いずれの場合もチケット1回分を消費いたします。パーソナルトレーニングとの組み合わせでより高い効果が期待できますが、「まずは食事から改善したい」という方も大歓迎です。

もちろんです。アレルギー・食の好み・生活スタイルを踏まえた上で、お一人おひとりに合った食事プランをご提案いたします。無理のない範囲で実践できる内容に徹しておりますのでご安心ください。

必須ではありません。まずは食事の質と量を整えることを最優先にご指導いたします。目標やライフスタイルに応じてプロテインやサプリメントが有効な場合はご提案することもございますが、無理に購入いただく必要はありません。

筋肉の疲労回復・血行促進・柔軟性の向上・怪我の予防などに効果的です。また、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の歪みなど日常的なお身体の不調にも対応しています。トレーニングの効果を最大化するコンディショニングとしてもご活用いただけます。

はい、もちろんです。「スポーツマッサージ」という名称ですが、デスクワークによる肩こり・腰痛、日常的な疲労感や身体のコリなどにも対応しております。スポーツをされていない方にも広くご利用いただいております。なお、スポーツマッサージのみのご受講も可能で、その場合もチケット1回分を消費いたします。

施術後1〜2日程度、もみ返し（筋肉痛のような軽い痛み）を感じる場合があります。これは筋肉の代謝が活性化されているサインで、通常は自然に治まります。施術中も強さの加減はご遠慮なくお申し付けください。

営業時間は9:00〜21:00です。当クラブは完全予約制となっておりますので、事前にご予約の上ご来店ください。飛び込みでのご利用はお受けできません。

当クラブ専用の駐車場はございません。お車でお越しの際は、近隣のパーキングエリアをご利用ください。

更衣室をご用意しております。なお、シャワーの設備はございませんので、あらかじめご了承ください。トレーニングウェアに着替えてからお越しいただくと、よりスムーズにご利用いただけます。

お支払いは現金のみとなっております。クレジットカード・電子マネー等はご利用いただけませんので、ご来店の際はお釣りのないようご準備いただけますと幸いです。

公式LINEまたはWEB予約フォームからご予約いただけます。当クラブは完全予約制ですので、必ず事前にご予約ください。キャンセルの場合はセッション前日20時までにご連絡いただきますようお願いいたします。

チケットがなくなった時点でいつでも追加購入いただけます。継続してご利用の場合は、残り枚数が少なくなった際にスタッフよりお声がけいたします。また、ご自身のペースやご予算に合わせてチケット枚数をご選択いただけますのでご安心ください。